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Yoga bei depressiven Verstimmungen

Mit dynamischen Yoga-Übungen können stimmungserhellende Hormone freigesetzt werden, um depressiven Verstimmungen entgegen zu wirken. Auch Johanniskraut kann die Stimmung heben.
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Yoga bei Burnout

Übermäßiger Stress im Alltag kann zu einer extremen Belastung für die Seele werden und wird häufig von vielschichtigen körperlichen Symptomen begleitet. Sanfte Yoga-Übungen können helfen, den eigenen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Stress abzubauen.
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Yoga für gesunde Knie

Im Alltag werden Knie und Kniegelenke oft belastenden Bewegungsabläufen ausgesetzt. Spezielle Yoga-Übungen können dazu verhelfen, Probleme an den Knien vorzubeugen.
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Yoga gegen Rückenschmerzen

Mehr als 70 Prozent der Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen. Extreme Belastung, Fehlhaltung und mangelnde Bewegung zählen zu den häufigsten Ursachen. Mit Yoga können Probleme am Rücken vorgebeugt werden.
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Yoga gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Zu den häufigsten Kopfschmerzarten zählen die Verspannungskopfschmerzen. Gezielte Übungen aus dem Yoga können zu Linderung bei verspannungsbedingten Kopfschmerzen führen.
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Yoga für Schulter und Nacken

Es muss nur eine kleine falsche Bewegung sein, die alles ins Wanken bringt: Schmerzen an Schulter und Nacken haben ihre Ursache oft durch Verspannungen oder Überbelastungen. Gezielte Yoga-Übungen können Schulter und Nacken lockern und zu einer Entspannung der Verrenkung führen. Wer ständig vor dem PC sitzt, sollte auch im Büro zwischendurch immer mal wieder kleine Übungen aus dem Yoga machen.
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Yoga für eine gute Verdauung

Eine gute Verdauung bildet die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Yoga kann die Verdauung anregen und den Bauch sanft stimulieren. Auch Beifuß kann zur Unterstützung für eine geregelte Verdauung beitragen.
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Ursachen einer Verstopfung

Was genau kann eine Verstopfung hervorrufen? Für eine Verstopfung können mehrere Ursachen in Frage kommen. Häufig sind es Stress, Klimaveränderung oder eine Unverträglichkeit von Lebensmitteln. Wichtig ist es nun, die Verstopfung schnell und sanft zu lösen.
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Checkliste Verstopfung

Eine Verstopfung ist für den Betroffenen äußerst unangenehm. Bauchschmerzen sowie Übelkeit können die Verstopfung zusätzlich als Symptome begleiten. Mit der Checkliste gegen Verstopfung vorbeugen. Auch Yoga kann prinzipiell zu einer guten Verdauung verhelfen.
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Was hilft gegen Verstopfung?

Eine Verstopfung sollte so schnell wie möglich gelöst werden. Abführmittel können eine akute Hilfe gegen Verstopfung sein. Langfristig können eine ballaststoffreiche Ernährung sowie viel Bewegung einer Verstopfung entgegen wirken.
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Wenn der Darm im Urlaub ist

Endlich Urlaub. Doch für viele beginnen die schönsten Tage des Jahres mit unangenehmen Symptomen im Darm-Bereich. Verstopfung oder Durchfall, Krämpfe in Bauch und Magen sowie Übelkeit können gerade auf Reisen in fernen Ländern auftreten.
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Checkliste Reizdarm

Auch wenn medizinisch nicht belegt ist, wodurch genau ein Reizdarm ausgelöst werden kann, sind dennoch mögliche Risikofaktoren bekannt. Mit der Checkliste Reizdarm dem Reizdarmsyndrom vorbeugen.
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Reizdarm – Ursachen

Wer unter einem Reizdarm-Syndrom leidet, will vor allem wissen, wodurch sich der Reizdarm entwickelt hat. Doch bislang gibt es hierfür noch keine medizinischen Belege. Bekannt ist allerdings, dass sich Stress sowie einige Lebensmittel ungünstig auf einen Reizdarm auswirken können.
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Was ist ein Reizdarm?

Ein Reizdarm ist eine funktionelle Erkrankung, da keinerlei organische Störungen vorliegen. Typische Symptome bei Reizdarm und Reizdarmsyndrom sind Durchfall oder Verstopfung Bauchschmerzen, Magenprobleme sowie Übelkeit
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Tabuthema Reizdarm

In Deutschland leben rund 5 Millionen Menschen mit einem Reizdarm-Syndrom. Dennoch zählt der Reizdarm als Tabu-Thema. Für Betroffene kann das Reizdarm-Syndrom nicht nur körperliche Beschwerden verursachen, viele leiden auch unter psychischen Folgen von RDS.
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Haarentfernung für Zuhause

Schnell und unkompliziert störende Haare an den Beinen entfernen. Womit gelingt die Haarentfernung Zuhause am besten? Verschiedene Methoden der Haarentfernung im Überblick. Weitere Videos zu Beauty & Gesundheit.
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Haarausfall

Ein täglicher Haarausfall von etwa 60 bis zu 100 Haaren ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Wer jedoch deutlich mehr Haare oder ganze Haar-Büschel verliert, sollte den Haarausfall von einem Dermatologen abklären lassen.
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Wachstum Haare

Die meisten Frauen wünschen sich lange Kopf-Haare. Doch wie lang die Haare werden ist genetisch festgelegt. Haare am Kopf wachsen im Durchschnitt etwa 1cm pro Monat. Weitere Videos zu Haaren & Haarpflege
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Haare

Haare dienen der Kopfhaut als Schutz vor Sonne oder auch vor Kälte. Haare prägen aber auch das menschliche Erscheinungsbild. Ob die Haare rot, braun, schwarz oder blond sind liegt übrigens in den Genen, genau wie die Anzahl der Haare, wie füllig sie sind und wie schnell sie wachsen können.
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Hautreizung nach Haarentfernung

Das Ziel einer Haarentfernung ist eine glatte und tadellose Haut. Doch können Hautreizungen wie etwa Pustel, Pickel und rote Flecken ein unangenehmer Nebeneffekt von der Haarentfernung sein. Weitere Infos zu Haaren & Haut.
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Haarpflege

Gepflegte Haare glänzen und wirken gesund. Jeder Haar-Typ benötigt eine individuelle Pflege. Dabei sollte auf milde sowie silikonfreie Pflegemittel für die Haare geachtet werden. Auch die richtige Bürste kann zu mehr Glanz der Haare führen.
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Sugaring

Sugaring wird auch als süße Variante der Haarentfernung bezeichnet. Mit einer speziellen Technik sowie einer Zuckerpaste können störende Haare am Körper mit dieser orientalischen Methode entfernt werden.
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Was tun bei Scheideninfektion?

Wer unter den typischen Symptomen einer Scheideninfektion leidet, etwa Juckreiz oder verstärktem Ausfluss, sollte dies von einem Frauenarzt abklären lassen. Die Behandlung einer Scheideninfektion erfolgt dann gemäß den Ursachen medikamentös. Zur Vorbeugung eignen sich probiotische Tampons.
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Checkliste Scheideninfektion

Viren und Bakterien können Auslöser einer Scheideninfektion sein. Wer sich vor einer Scheideninfektion schützen möchte, sollte einige Dinge im Alltag beachten. Mit der Checkliste gegen Scheideninfektion kann dieser vorgebeugt werden.
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Scheideninfektion

Fast ein Drittel aller Frauen ist einmal im Leben von einer Scheideninfektion betroffen. Damit gehören Vaginalinfektionen zu den häufigsten Krankheitsbildern in Frauenarzt-Praxen. Ursache einer Scheideninfektion ist eine gestörte Vaginal-Flora.
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